第10章 正しい心の折り目=習慣を作る。
潜在意識とは習慣化された心である。潜在意識に正しい刺激を与え、無意識化することが大切。
新しい習慣を定着させる時は、例外をゆるさないこと。たった一度くらいという誘惑を立つたびに、行動するたびに決意は強くなる。
心は、たたんだ紙に例えることができる。おり目通りに畳むことができる。折り目が習慣である。
[感想]
習慣を正しい心の折り目であるということ、潜在意識は習慣化された心という捉え方は、習慣と潜在意識との関係を明確にしたもので、とてもスッキリしました。
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