読書からの学び 脳を最適化すれば能力は2倍になる
セロトニンの活用 セロトニンは癒しの物質。平常心を保つ。 セロトニンを活性化する方法はたった3つ 1日光を浴びる。 カーテンを開けて寝るといい目覚めができます。 2リズム運動 リズム運動には以下のようなものがあります。 ・ウォーキ...
2017-01
読書からの学び 「ムダにならない勉強法」著者 樺沢 紫苑
続けるための極意は、続けようとは思わないこと。
あの人に会いたい 小林陽太郎氏
NHK あの人に会いたい 小林陽太郎氏からの学び
「ムダにならない勉強法」
読書からの学び 「ムダにならない勉強法」著者 樺沢 紫苑 読書からの学び 1勉強は、インプット3に対し、アウトプット7 2アウトプットとは、体を動かすこと。タイプより、手書きがよい。 学びの実践 1 気に入った言葉、響いた言葉を本の情報とア...
台北中山の林森公園に歴史を感じました。
林森公園 台北で宿泊したホテルの近くにある公園、林森公園、なんか気になったので、googleで調べたら、明石元次郎の墓があったそうです。明石元次郎は、もう一つの日露戦争ともいうべき、ヨーロッパでの諜報戦を指揮し、後に第六代台湾総督になりまし...