読書からの学び 「ムダにならない勉強法」著者 樺沢 紫苑
続けるための極意は、続けようとは思わないこと。
読書メモ
「ムダにならない勉強法」
読書からの学び 「ムダにならない勉強法」著者 樺沢 紫苑 読書からの学び 1勉強は、インプット3に対し、アウトプット7 2アウトプットとは、体を動かすこと。タイプより、手書きがよい。 学びの実践 1 気に入った言葉、響いた言葉を本の情報とア...
ゼロ 堀江貴文
ゼロ 堀江貴文著の読書メモ
今日の言葉
人間はイメージしたり、 考えられないことは絶対に実行できない。 現在と非連続な未来に立ち向かうとき、 見える化された数字を追うのではなく、 ストーリーや「筋」を読むことで 未来を見通すことが大切だ。 楠木 健 ： 一橋大学大学院教授 著書：...
スタンフォードの自分を変える教室
読者メモ「スタンフォードの自分を変える教室」 ◎やる力、やらない力を身につける。 それを支えるのは、望む力である。 ◎脳の力を5分で最大限に引き出すために、瞑想をする。呼吸を遅らせれば、自制心を発揮できる。 ◎根拠のあるストレス解消法を実行...
再読「ひとり会議」の教科書
最近、いろいろ、モヤモヤすることがあったので、初心に帰るではありませんが、以前にとてもためになった、「ひとり会議」の教科書を再読しました。「ひとり会議」の基本は、積極的にテーマを持ち、自分に質問を投げかける場を作ることです。「どうすれば、で...
「深くて長い呼吸」をする。
たった1分でできて、一生が変わる、魔法の習慣23「深くて長い呼吸」をする脳を働かせるために、欠かせない要素は、酸素です。一般的なヒトの肺の量は、男性で3000～4000cc、女性で2000～3000ccですが、無意識の呼吸で入れ替わるのは、...
引き寄せの法則
第10章 正しい心の折り目=習慣を作る。潜在意識とは習慣化された心である。潜在意識に正しい刺激を与え、無意識化することが大切。新しい習慣を定着させる時は、例外をゆるさないこと。たった一度くらいという誘惑を立つたびに、行動するたびに決意は強く...
読書メモ 「 引き寄せの法則」
オーディオブックを買いました。第2章 思考の波と連鎖のプロセス心のKeynote:主音階をポジティブにする。人は自分の心のKeynoteを自分の意志の力でポジティブにすることができる。肯定的なマインドを持つことで1自分の人格や性格を変えるこ...
読書メモ: 富を「引き寄せる」科学的法則
1この世のすべての存在は、「思考する物質」から作られている。その思考する物質は宇宙の隅々まで充満されている。2「思考する物質」=宇宙にある思考は、その思考がイメージしたものを作り出す。3人間は様々なものをそれを「宇宙」へと発信して、自分が考...