人生の教訓

現代社会では、SNSをはじめとする様々な場面で批判や否定的な意見に触れる機会が増えています。 そんな中、精神科医の樺沢紫苑先生が提唱する「自分を嫌う人より、応援者を探せ！」という考え方は、私たちの人生を大きく変える可能性を秘めています。 体...

「相談すれば楽になる。相談する勇気。」（写文セラピー　樺沢紫苑著） シンプルな言葉ですが、その背景には深い真理が隠れています。私たちの多くが、問題に直面した時に一人で抱え込んでしまいがちです。しかし、相談することの真の価値を理解している人は...