とても、朝焼けの綺麗な季節になってきました。
そんな朝に、習慣と変化の関係をあらためて考えてみました。
習慣
同じことを継続的に行うこと。
新たしい習慣を継続して行うことで、潜在意識はそれを常と信じる。
その習慣が心身によいものであれば、潜在意識は良い方向に変化する。
ひとつひとつの習慣は単純であるほうがいい。
日々、淡々と行い、それをチェック。
あとはこのシンプルな仕組みを続けることです。
これは山登りにも似ています。
一歩一歩、坂を登っていく。ふと、後ろを振り返るとき、大きな変化をかんじます。
そうです！あくまでもシンプルですね。
きょうも、一日、いい日にきっと、なりますよ。(^-^)
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