月別アーカイブ: 2013年8月

やるな〜、さいたま!

横浜の駅前のゆうちょ銀行の入り口の表示が気になっていました。

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さいたま支店の横浜出張所って、なんか、変ですよね!

ゆうちょ銀行の組織は、全国を12地域に分けて、本店(東京)と11支店(札幌・仙台・さいたま・長野・金沢・名古屋・大阪・広島・松山・熊本・那覇)で各地域の業務を統括していて、東京都以外の関東圏の支店管轄としては、さいたま支店が統括することになっており、標記の様な支店名となるようです。

ただ、それだけのことですが、さいたま市から横浜まで通勤している私としては、ほっこり、うれしいわけです。
わかります、この気持ち〜ー、^_^

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スタンフォードの自分を変える教室

読者メモ「スタンフォードの自分を変える教室」

◎やる力、やらない力を身につける。
それを支えるのは、望む力である。

◎脳の力を5分で最大限に引き出すために、瞑想をする。呼吸を遅らせれば、自制心を発揮できる。

◎根拠のあるストレス解消法を実行する。
・エクササイズ、スポーツ
・読書、音楽
・マッサージ
・瞑想やヨガ
・クリエイティブな趣味の時間
ドーパミンを放出するのではなく、脳のストレス反応をシャットダウンする。このような効果的なストレス解消法を忘れがちなのは、効果がないからではなく、ストレスのある脳は、どうすれば、気が晴れるかについて正しい判断ができないからである。

◎失敗した自分を許す。投げやりになって誘惑に負けたり、目標をあきらめたりしないこと。

◎10分、待つ。目先の快楽に負けてしまったら、後で手に入るはずの最高の報酬をあきらめることになると自分に言い聞かせる。

◎「将来の自分」を課題評価しない。
将来の自分は万能なスーパーマンではない。そうすれば、先送りしなくなる。

◎将来との自分とのつながりを強くする。そうすると、今、最高の自分になろうとする意欲が湧いてくる。将来の自分を想像する。

◎身の回りのどんなものが自分の行動に影響を与えているか、見きわめる。

[感想]
意志力、それを筋肉のように鍛える。精神論ではなく、しっかりした自己分析、人間の特性を見据えた手法は、とても注目すべきものが多い。

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「にわか鉄」、てっぱく(鉄道博物館)に行く!

久しぶりに大成の鉄道博物館にいきました。

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二階から見下ろすといろいろな列車が見えました。

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ひかりゼロ系がありました!

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懐かしい中央線の電車

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私が乗ったことのない特急電車たち

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当然、SLもないわけないですね!

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汽笛をならしながら回転する機関車はとても素晴らかったです。

お昼は、日本食堂で、中華丼を食べました。

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屋上にでて、上りの新幹線の通過を眺めてました。

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天橋立、山陰の旅 2013/7/31 松江 堀川めぐり

松江城のお堀を船で巡る、「堀川めぐり」をしました。船頭さんのテンポのいい、語りがとても、おもしろかったです。

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木陰には、サギが休んでいました。

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松江城の石垣も間近に見ることができました。

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橋桁まで、高くないところは、船の屋根が低くたたまれるので、身をかがめないといけませんでした。

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途中、別の遊覧船にすれ違いました。
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城下の町並みも昔のままでした。

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とても素敵な遊覧船での、松江城のお堀巡りでした。

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天橋立、山陰の旅 2013/7/31 出雲大社

この旅のメインイベントとも言える出雲大社にやってきました。

出雲大社は縁結びの神社でしられていますが、縁というのは、男女の仲だけなく、すべてのものが幸福であるために縁で結ばれていることを指し、お参りすれば、あらゆる良縁に効果をもたらすと伝えられています。

縁結びの神と言われる説として、大国大神(おおくにぬしのおおかみ)が、天照大神(あまてらすおおみかみ)に国譲りをした際、「幽れたる神事を治めましょう」と言ったことがからきています。「幽れたる神事」とは、目に見えない「縁」を結ぶことで、世の中すべてのものが幸せであるように縁が結ばれると解釈されているため、この場所が良縁にご利益ありと伝えられるようになったようです。

 

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聞きしに勝る!神楽殿のしめ縄の太さはすごかったです。

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神社の周辺も木々が多く、それがまた、パワースポットであることを強く、感じさせます。

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境内の様子を動画でもアップしました。

拝殿でツアーの人たちと一緒に正式参拝をしました。

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正式参拝でいただいた盃、とても貴重な記念になりました。

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平成の大遷宮で修理の終わった本殿。

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大国主命の像、ここは撮影スポットですね。

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銅の鳥居、とても珍しいかったです。これは、毛利輝元が寄進したものです。

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境内図はこちらです。

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真夏の高尾山登山

再来週の富士山登山のウォーミングアップを兼ねて、高尾山に登りました。

富士山登山仲間と高尾山口駅に8:30に集合。一号路を通って頂上を目指すことにしました。日差しが強く、汗が止まりません。

日差しを避けて、途中から四号路に入りました。日陰でとても涼しかったです。

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吊橋を通り

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頂上に到着しました。夏なので富士山は見えませんでしたが、遠くの山々は綺麗でした。

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頂上で飲むビールはとても、美味し買ったです。

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下りは高尾山神社に寄りました。

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この神社は、天平年間に、行基が建てたものだったことを知りました。

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